это про меня в играх

Как быстро накачать большие дельты. История Михаила Романова про его большие плечи Как быстро накачать большие дельты. История Михаила Романова, про его большие плечи. Для увеличения плеч нужно работать с гантелями над средними и задними дельтами, а жимы должны играть второстепенную роль в трен
Я могу дать Вам красивое тело, помочь сжечь жир или накачать мышцы, даже если Вы живете в другом городе! Подробнее: Потренируемся в Москве? Условия: Реклама в моих видео:
«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: Записи платных вебинаров и премиум видео:
Инстаграм:
Я Vkontakte:
Я на Facebook:
Я на Google+:
Я в Ok:

Мой канал "Анекдот от Юры":
Мой канал "Обзор игр от Качка":
Мой "Лайф ченнел":

Мой канал "Техника Упражнений"


Производство видео требует затрат времени и сил, оплаты услуг видеографов. На данный момент я опубликовал более 1200 бесплатных обучающих видео!
Хотите больше видео? Вы можете поддержать проект поделившись видео на своей страничке в соцсети! Также вы можете поддержать видеопроизводство с помощью пожертвований: кошелек R114097387292
Оригинал статьи на сайте:
У многих может возникнуть логический вопрос - если моя методика позволила мне нарастить мышечную массу, то возможно она на других не будет действовать, может она другим не принесет таких результатов? Вопрос вполне закономерный, но как показывает практика, как показывают результаты моих учеников, моя система работает, она позитивно влияет и на других атлетов.

Вот очередной пример - Михаил Романов, который используя мою методику тяжелых махов сумел существенно увеличить свои плечи, их ширину и объемы. Что самое интересное, Михаил до этого прошел типичный путь большинства атлетов, у которых не получался результат. Он опробовал на себе различные способы тренировок, но они не приносили ему результатов, но как только он применил мои рекоммендации, результат не заставил себя долго ждать.

Ну что же я могу сказать по этому поводу - не тратьте, друзья мои, времени зря, тренируйтесь правильно, тренируйтесь эффективно и добивайтесь результатов за короткий отрезок времени. - OST это про меня в играх