08 - Чайка

Вечерний Юргант) Анализы Шредера. Как набрать массу если работа тяжелая. Газировка на трене Вечерний Юргант) Анализы Шредера. Как набрать массу если работа тяжелая. Газировка на трене
Вечерний Юргант) Воскресенье 29.05 Тайм коды:
0:20 Юрий позирует и показывает форму под крутой музон
02:00 Как совместить сушку тела и Рамадан?
05:00 Юра химик или натурал?
07:45 Как увеличить энергию на тренировках?
09:30 Алексей химик или натурал?
10:40 Можно ли пить газированную воду во время тренировки?
12:00 Тяга Ятса или все таки Тяга в глубоком наклоне? Лучшее упражнение для спины
14:00 Система Дориана Ятса Вит? Эффективна ли?
16:00 Стоит ли пить трибулус на сушке?
17:00 Держать сухость и набирать массу одновременно?
17:30 Кардио на массе?
18:30 тяжелая работа и набор массы?
20:20 Юрий позирует дубль 2!
22:55 Можно ли просто сидеть на безуглеводке?
24:00 BCAA для энергии на тренировке?
26:00 Как избежать разрывов груди на жиме лежа?
28:30 Бегуны теряют 6 кг веса в день, это жир?
30:30 Сушка тела на низких повторениях. Эффективно ли?
31:30 С какой скоростью теряются мышцы если бросить качаться?
33:00 О протеиновых батончиках - эффективны ли они?!
36:30 Сплит на 3 раза в неделю
37:00 МамаМарихуанка и занятия спортом?
37:45 Как накачать руки и плечи?
38:00 Зачем Юрий обидел Шреддера?
38:40 Как сделать чтобы плечи стремительно вырасли?
39:05 Сколько примерно рука у Шреддера?
39:40 Как Юрию удалось накачать такой красивый череп?
40:00 Можно ли позволить себе яблоки на сушке?
41:20 Компетентность экспертов изучавших анализы Шреддера.
42:30 Чем опасен турик, каковы его плюсы и минусы
43:36 Как набрать массу и накачаться?
44:10 Похож ли Рич Пьяна на засинтоленого пацана?
44:50 Почему у Юрия дергается шея?
45:05 Трибулус для натурала, есть смысл?
46:00 Юрий и допинг
47:30 Не в рабочих весах же суть? Или именно в них?
48:40 Время следующего прямого эфира!?

Фитнес курсы Юрия Спасокукоцкого: Вы научитесь составлять индивидуальный план питания и тренировок, я буду 2 месяца обучать Вас в закрытом чате и на закрытых трансляциях! Вас ждет успех в тренерской работе и личной жизни!

Результаты моих клиентов - мужчин: Отзывы моих клиенток: Мой магазин программ: Тренировки со мной по интернету: Реклама в моих видео:

► Мое бесплатное приложение дневник тренировок в Гугл Маркет
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS для Айфона:

Моя методика тренировок, на массу - бесплатно: Моя группа вк, с бесплатной программой тренировок и питания на массу:
Получать бесплатные уроки, подарки и советы от меня вы сможете подписашись в Секретную Качалку :
Скидки для подростков: Задай вопрос мне в чате: Читай ответ на вопрос и советы:

Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabicepsgmail.com

и "Перископ":
Моя книга:
Пересказ моей книги бесплатно:
Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке:

Сейчас я живу и тренирую в Москве: Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке:

«Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту:

Записи платных вебинаров и премиум видео:

Инстаграм:
Я Vkontakte:
Я на Facebook:
Я на Google+:
Я в Ok:
Мой канал для девушек:
Подписка на канал "Анекдот от Юры":
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка":

Подписка на канал "Техника Упражнений"
Мои стримы на Тwitch: - фейерверк Масс Эффект 08 - Чайка