They don't care about us

ZUMBA ЗУМБА - Michael Jackson - They Don't Care About Us Mikkas Remix - OFFICIAL CHOREOGRAPHY своеобразная кардиотренировка под музыку. Упражнения, способствующие снижению веса, делаются под зажигательные хиты, — рассказала корреспонденту ИА «Порт Амур» тренер-инструктор Юлия Присекина. — Тренировка длится около часа, однако нагрузка распределена так, что спортсмены практически не устают.

«Зажигать» могут люди любого возраста и уровня подготовки. Главное — спортивная форма одежды.

За часовое занятие зумбой с тренером, который задаст правильный темп, можно сжечь от 600 до 1000 ккал — если двигаться со знанием дела. - Для игры в шутеры 27Майкл Джексон They don't care about us