Небеса
УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА. Йога для начинающих. ПОЗА ПЛАНКИ за 4 минуты
Планка- это прекрасное упражнение для укрепления мышц передней части тела - бедер, ягодиц, пресса, дельтовидных, зубчатых мышц, разгибателей шеи и многих других.
Планку мы выполняем на протяжении восьми подходов по 20 секунд и отдых между подходами составляет 10 секунд. - Планка Небеса
Скачать быстроРазмер файла - 430.08 KB
Прочая музыка из игры
Планка- это прекрасное упражнение для укрепления мышц передней части тела - бедер, ягодиц, пресса, дельтовидных, зубчатых мышц, разгибателей шеи и многих других.
Планку мы выполняем на протяжении восьми подходов по 20 секунд и отдых между подходами составляет 10 секунд. - Планка Небеса
Возможно Вам понравиться ещё и:
УПРАЖНЕНИЕ ПЛАНКА. Йога для начинающих. ПОЗА ПЛАНКИ за 4 минуты
Обратите внимание на эти материалы
0
789
0
Все комментарии на сайте (0)
Поделиться мнением
Случайная музыка из игр
Рекомендуемые ролики
Новые ролики
Популярная музыка из игр
![Mania - Мой город [Женский Рэп Портал]](/uploads/images/1/_/m/1_mania_moj_gorod_zhenskij_rep_portal.jpg)
![Nephilim - Второй сын [C2 prod.]](/uploads/images/n/e/p/nephilim_vtoroj_sin_c2_prod.jpg)
Сейчас слушают
Самые популярные игры